Real people
Real Stories
4.5/5
Program: Mindful at work
Michael is a Mindfulness teacher who’s able to teach theory as well as to guide practice. He has lot of training offerings ‘ready to go’, however he is very flexible and content of the sessions can be tailored upon request. And with regards to number of sessions and session duration all options are open for discussion too.
I’ve experienced our collaboration as very pleasant and his trainings were well received by our company audience. With Michael what you see is what you get: a very genuine person, who is honest, truthful, and sincere in the way he lives and in his relationships with other people.
I wholeheartedly recommend Michael. Feel free to contact me if you want to know more.
4.5/5
Program: Mindful at work
It was a great chance to be part of the Mindfulness sessions lead by Michael in our office in The Hague. The sessions were structures very well for many weeks, each week with own agenda.
It is highly recommended to attend his Mindfulness trainings as it open new skill towards self-mastery and awareness.
4.5/5
Ik heb een aantal lessen bij Michael gevolgd. Michael is een warm, compassievol en geduldig persoon. Hij is erg zorgvuldig in het voorbereiden van zijn lessen. Ik vond het erg fijn dat we veel achtergrond informatie kregen tijdens de lessen hierdoor kreeg ik meer feeling met de practice.
Verder was het erg fijn dat we dezelfde technieken meerdere lessen herhaalde hierdoor ervaarde ik steeds meer verdieping in mijn practice. Een echte aanrader! 
4.5/5
We practiced mindfulness few times together.
Sessions with Michael are very pleasant. He is calm, accepting and friendly person, and he can also bring some humour in his sessions. After practicing with Michael I felt motivated and inspired!
Thank you Michael! Looking forward practicing again together (as soon as I find some time).
4.5/5
Program: Mindful at work
The mindfulness sessions are incredibly well-structured, engaging, and provide a safe space for self-reflection and growth.
The techniques taught are practical and easy to incorporate into daily life, helping me feel more centered, focused, and at peace. Each session leaves me with a sense of clarity and renewed energy. The guidance provided is empathetic, insightful, and truly transformative. I cannot recommend these sessions enough for anyone looking to improve their mental well-being and overall quality of life
4.5/5
Learning how to do meditation with Become O8 and my teacher Michael was extremely relevant, and sensitive. It is hard at first, but the qualifications of Michael help to get into it, and he teaches the exercices that fit with your interests.
This kind of meditation, mindfulness, is great because we can use it in our everyday lives. I am grateful for the lessons I had, and hope one day I can train with him again.
4.5/5
I had done a mindfulness course once before starting with Michael. But following Michaels classes gave me a much deeper understanding of the meditation techniques behind it.
For me, Mike put the meditation into the mindfulness.
4.5/5
Program: Mindful at Work:
I look back on this mindfulness training with satisfaction. Learned very useful exercises to practice being consciously in the here and now. Michael creates a personal and relaxed atmosphere with an extensive body scan exercise and an explanation of what mindfulness entails.
The structure of the training is well put together. Step by step I’ve learned what mindfulness is. As a mindfulness trainer Michael is committed, respectful and was very skilled in the guidance. I would recommend him to everyone.
4.5/5
Wat is goede communicatie in relatie tot het vergroten van je bewustzijn. Dat is de vraag waarbij Become O8 een concrete bijdrage bij levert. Het bieden van handige én vooral toepasbare tools is 1, maar het implementeren in je dagelijkse bezigheid een 2.
Je wordt begeleidt bij het ontdekken van de IAM Presence.. Wat is dat eigenlijk in een wereld waarbij je juist wordt gedreven vanuit je Ego en niet vanuit je ZIJN… alle vragen die hieruit voortvloeien worden behandeld in zowel 1 op 1 sessies als in groepsverband.. try! Before u decline! 
4.5/5
In my busy life I don’t find it easy to slow down and just sit and close my eyes. After a family member died, I noticed I found myself not really feeling okay. My mind could understand what happened but emotionally and mentally I didn’t feel at ease. I guess when you are not feeling well, you feel more open to something you don’t normally do. I visited several of Michael’s group sessions in the park.
During these sunny days, he taught me a few breathing techniques, we did different excercises (learned about the monkey brain 🙉) and he checked in several times, how every member in the group was doing. He listened and it didn’t feel forced or uncomfortable. I found myself opening up about by myself. It came a bit as a surprise to myself that I was carrying these burdens around.
These sessions helped me feel and understand my emotions better. It was a form of therapy for me. It wasn’t something I would go to a therapist for but this was exactly what I needed. It’s not scary and you don’t have to talk if you don’t want to. It’s nice to know I have this type of help when I need it. Michael is great at what he does. He’s positive, listens well and his approach is calm, kind and caring. For me it worked well and I appreciate what he did for me!
Give it a try if you are considering it, I hope this helps, take care there!
4.7/5
Hele prettige, ontspannen begeleiding. Niks moet. Heel flexibleen dat hebben wij zeker als prettig ervaren. Ook toegespitst op de persoon in kwestie.
4.7/5
Mike is a very patient and understanding teacher. Would recommend him to everyone.It was a great experience.
4.1/5
Michael really knows and more important, loves what he is doing. Recommend him every time again.
4.7/5
Met Michael hebben we een mooie reis door lichaam en geest gemaakt in de voor ons op maat gemaakte mindfulness trainingen. Mijn dochter en ik ervaarde dit als inspirerend en prettig.
Michael is zorgvuldig, neemt echt de tijd voor zijn deelnemers en biedt veel variatie in zijn sessies. Ook de nazorg hebben wij als heel plezierig ervaren. Deze vorm van onderwijs is een absolute aanrader voor ieder die meer uit het leven wil halen
4.7/5
Ik vond het een fijne begeleiding!
Alles is ook erg duidelijk. Ik heb er erg veel aan. Ik reageer rustiger, leer beter met spanning omgaan, minder verslavingen en meer zefvertrouwen.
Zeker een aanbeveling waard!
4.5/5
Ik heb Michael aka Meditatie Mike ontmoet op een Mindfulness event. Na dit event klikte het zo goed, dat we samen op retraitte zijn gegaan naar Thailand. De Mindfulness training begon al onderweg, want we hadden onze aansluiting gemist. Dan wordt je geconfronteerd met jezelf, stress, rennen en een hoop geregel. Mike leerde mij om de situatie los te laten en te genieten van het moment. Bam, zo pak je die situatie dus op een goede manier aan, met beide handen (en benen in de lotus postitie)🧘♂️
De Mindfulness training bij Mike kenmerkt zich door grote zorgvuldigheid, zijn nuchtere aanpak en openhartigheid. Het heeft me geleerd om minder haastig te leven en te genieten van het ‘moment’. Tijdens de cursus heb ik veel over mezelf geleerd en handvaten gekregen in hoe ik met bepaalde situaties effectiever om kan gaan.
Ondanks de weerstand die ik aanvankelijk voelde om een online training te volgen, kan ik na verschillende sessies niet anders dan concluderen dat deze Mindfulness training voor mij een verrijking van mijn leven is geworden.
Kortom, ik gun iedereen eenzelfde openhartige Mindfulness ervaring met Become O8 🙏!